Evaluación funcional online
Conoce tu punto de partida antes de entrenar o prevenir lesiones. La Evaluación Funcional Online es una valoración completa y personalizada, realizada a distancia, que detecta tus limitaciones, fortalezas y necesidades reales para diseñar un plan seguro y eficaz.
Análisis individualizado
Mediante cuestionarios, pruebas guiadas en vídeo y seguimiento online, valoramos tu movilidad, fuerza, estabilidad y patrones de movimiento.
Detección de riesgos y limitaciones
Identificamos posibles desequilibrios musculares, restricciones articulares o compensaciones que puedan estar afectando tu rendimiento o predisponiéndote a una lesión.
Hoja de ruta personalizada
Con los resultados de la evaluación, obtendrás un informe claro con recomendaciones específicas y una propuesta de trabajo ajustada a tus objetivos y condición física.
Seguimiento y feedback online
Tendrás contacto directo con tu entrenador para resolver dudas, enviar tus pruebas grabadas y recibir correcciones precisas en cada paso.