Readaptación de Lesión
El programa de READAPTACIÓN ‘’Vuelve a disfrutar del CrossFit’’ está diseñado para ti: tu lesión, contexto y evolución. Cada paso está planificado con precisión para que puedas volver a entrenar sin dolor, y sin dejar de sentirte atleta.
100% Personalizado
Tu programa es único. Está adaptado a tu lesión, tu fase de recuperación y tus objetivos. Evoluciono contigo, semana a semana.
Seguimiento y contacto diario
Tendrás una comunicación directa y constante con tu entrenador. Resolverás dudas, recibirás feedback diario y contarás con un acompañamiento cercano durante todo el proceso, acompañado de un Coaching Deportivo.
Evaluación inicial
Comenzamos con una valoración física completa para entender tu punto de partida. A partir de ahí, diseñamos una hoja de ruta clara y adaptada.
Gestión de cargas y control de evolución
Controlamos y ajustamos tu carga de trabajo de forma inteligente. Cada fase del programa busca mejorar tu lesión sin poner en pausa tu progreso deportivo.